По статистике 70 процентов смертей в мире происходит по причине инфарктов и инсультов. Семеро из десяти людей с подобными диагнозами страдает от повышенного холестерина в крови, что и приводит к закупорке артерий мозга или сердца.
Патология требует внимательного отношения к самочувствию, регулировки питания, употребления натуральных продуктов. Можно ли есть мед при повышенном холестерине, зависит от переносимости этого продукта пчеловодства. Если аллергии нет, мед принесет пользу сосудам и сердечно-сосудистой системе в целом.
Содержание статьи
Тревожные симптомы
Ниже перечислены симптомы, указывающие на повышение уровня так называемого плохого холестерина. Если наблюдается хотя бы один из них, это весомый повод обратиться к врачу и пройти обследование.
Основные признаки неблагополучия сердечно-сосудистой системы:
- частые скачки артериального давления;
- головные боли;
- потливость;
- онемение конечностей, пальцев;
- учащение сердцебиения;
- «мушки» перед глазами;
- постоянная усталость;
- нечеткое зрение;
- появление отеков на лице;
- сонливость, апатия и раздражительность.
Если присутствует два или три симптома одновременно, это с большой долей вероятности указывает на проблемы с холестерином!
Польза медотерапии
Натуральный пчелиный мед уникальный продукт, обладающий полезным для человеческого организма набором микроэлементов и витаминов. Многие из химических компонентов показаны именно для лечения сердца и сосудов.
В первую очередь это витамины группы В, входящие в состав пчелопродукта. В частности, В3 расширяет сосуды, повышает уровень полезного холестерина (высокой плотности), снижает давление. А В5 нормализует концентрацию холестерина и липидный обмен.
Фловоноиды обеспечивают антиоксидантное воздействие, снижают уровень сахара, восстанавливают эластичность сосудов.
Фитонциды укрепляют иммунитет, оказывают антисептическое воздействие, ускоряют регенерацию тканей, устраняют мелкие повреждения сосудов.
Микроэлементы также повышают иммунитет, обеспечивая устойчивость организма к неблагоприятным факторам окружающей среды.
Кроме того, пчелиный нектар – это легко усваиваемая пища. Источник энергии в чистом виде, не содержащий жиров. При правильном приеме (соблюдении дозировок с учетом возраста и имеющихся противопоказаний) мед улучшает циркуляцию крови и клеточный обмен.
Он способен подавить окисление холестериновых клеток низкой плотности, наносящих вред сосудам. Также мед блокирует свободные радикалы и восстанавливает баланс липидов.
При повышенном холестерине мед не только можно, но и нужно вводить в свой рацион. Он поможет очистить сосуды. Положительная динамика отмечается уже через три-четыре недели ежедневного приема (снижается концентрация вредного холестерина).
Противопоказания
С осторожностью медопродукт употребляют:
- при сахарном диабете (необходима консультация врача!);
- при уже имеющейся пищевой аллергии;
- при ожирении (создается дополнительная нагрузка не печень);
- при беременности из-за риска аллергической реакции.
Перед началом медотерапии необходимо посоветоваться с лечащим врачом. Очищение крови медом лучше осуществлять не чаще одного-двух раз в год. Употребляют его в чистом виде или в сочетании с другими натуральными продуктами (например, лимонным соком, корицей, травяными отварами, и так далее). Уже через месяц холестерин низкой плотности снизится в крови на два-пять процентов.
Народные рецепты
Атеросклероз – сопутствующее заболевание, возникающее при повышении уровня холестерина. Бляшки перегораживают сосуды, ухудшая проходимость крови. Что со временем приводит к инфаркту, инсульту, сахарному диабету.
Патология требует постоянного наблюдения у врача, контроля уровня холестерина, нормализации питания – исключения из рациона большого количества животных жиров, жареной пищи, калорийных блюд.
Мед выступает в этом случае заменителем сахара, более полезным и быстро усваивающимся организмом. Также он играет роль натурального очищающего средства, восстанавливающего кровообращение и участвующего в генерации полезного холестерина.
Корица
Обращаем ваше внимание, что корица повышает мышечный тонус и частоту сердечных сокращений! Поэтому ее нельзя употреблять при беременности, гипертонической болезни.
Для лечения берется в равных пропорциях:
- молотая корица;
- жидкий или топленый на паровой бане при 40 градусах медопродукт.
Смесь тщательно перемешивают и хранят в холодильнике. Употребляют два раза в сутки в течение 3-4 недель. Можно разводить две столовых ложки смеси в стакане теплой воды либо выкладывать это же количество лекарства на тосты, не запивая чаем или другой жидкостью.
Ожидаемый эффект:
- расширение сосудов;
- очищение от холестериновых бляшек;
- нормализация состава крови.
Лимоны
Этот рецепт противопоказан при гастрите с повышенной кислотностью!
Берется:
- сок из половинки лимона;
- две столовых ложки медопродукта;
- стакан теплой воды.
Полученный раствор пьют по утрам до завтрака в течение 1-1,5 месяца.
Второй вариант:
- измельченный лимон;
- 100 грамм медопродукта.
При смешивании получается густая масса, которую едят по две столовых ложки до завтрака.
Ожидаемая польза:
- укрепление иммунной системы, профилактика простуд;
- снижение уровня холестерина.
Травяные отвары
Берется:
- 100 грамм сухого травяного сырья;
- половина литра воды;
- две столовых ложки медопродукта.
Вначале получают отвар: кипятят траву на медленном огне в течение 5 минут, а затем настаивают один час, процеживают, остужают. В теплом напитке размешивают натуральный мед. Лекарство принимают по две столовых ложки перед сном или сразу по пробуждению. Хранят смесь в холодильнике.
В качестве лекарственной травы можно использовать одно из перечисленных растений (можно чередовать их прием либо применять комплексно в виде травяной смеси):
- бессмертник;
- березовые почки;
- цветки ромашки;
- зверобой.
Ожидаемый эффект – вывод плохого холестерина вместе с желчью, восстановление просвета сосудов, замедление развития атеросклероза.
В заключение
Имейте в виду – существует множество мифов, касающихся борьбы с атеросклерозом и его профилактики.
Самые распространенные из них:
Полное исключение животных жиров. На самом деле, в меню должно присутствовать до 30% продуктов, содержащих такие жиры. Это нежирная лососина, сардины, сыр, кефир, молоко и даже сливочное масло со сниженным процентом жирности. Полный вывод жиров из рациона провоцирует печень на их выработку для компенсации недостатка!
Нельзя есть яйца. На самом деле одно яйцо в день не опасно. Куда большой вред сосудам наносит маргарин и другие транс-жиры.
Натуральный мед не только помогает в разрушении бляшек, но и является прекрасным профилактическим средством. Не превышайте суточную норму пчелопродукта, чтобы не спровоцировать аллергическую реакцию!
Читать:
Поделиться ссылкой на статью в социальных сетях:
