Для чего и как пьют воду с медом

Мед согласно народной медицине употребляют в пищу по разным причинам – для лечения желудка и кишечника, борьбы с бессонницей, укрепления организма в холодное время года, нормализации обменных процессов, устранения авитаминоза. И это лишь малый перечень недугов или патологических состояний, при которых рекомендован пчелопродукт.

Можно ли пить воду с медом и является ли это полноценной заменой употребления продукта в чистом виде? Все зависит от поставленной цели. Кроме того, важно учитывать кислотность желудочного сока. По его показателям определяют, какую именно воду брать – холодную, комнатной температуры или теплую.

Чем полезен водный раствор

Любой водный раствор облегчает усваивание пчелопродукта.

Мед и без добавления воды считается быстрым углеводом. В его состав входят простые сахара, не требующие дополнительной переработки в пищеварительной системе. Поэтому химические элементы меда в течение 20-30 минут оказывается в крови.

Считается, что растворив его в воде, получают жидкость, близкую по химическим параметрам к плазме человеческой крови. Усваивается такой раствор еще быстрее, чем мед в чистом виде.

В течение короткого срока организм получает важные для него микроэлементы, витамины, биологически активные вещества. Также это пополнение энергии, необходимой для работы мышц, мозга.

Читать:

Как повысить иммунитет с помощью меда – общеукрепляющие средства

Употребление меда при простудах

О дозировках

Очень часто люди, соблюдающие диету или следящие за своим весом, опасаются употреблять мед в пищу. Эти опасения не лишены оснований.

Медопродукт достаточно калориен. В ста граммах в зависимости от сорта содержится от 300 до 350 и больше килокалорий.

Однако водный раствор – прекрасный способ контролировать употребляемые калории, при этом не отказываясь от полезной пищевой добавки.

В столовой ложке без верха содержится 20-25 килокалорий. А большинство рекомендаций сводится к разведению в воде всего лишь чайной ложечки медопродукта. Даже выпив медовую воду два раза в сутки – утром натощак и вечером – превысить калораж не удастся.

О температуре

Что касается выбора температуры медовой воды, она не имеет значения для людей с полностью здоровым желудочно-кишечным трактом.

К сожалению, воспалительные процессы в пищеварительной системе частое явление в наши дни. Поэтому перед приемом водного раствора меда необходимо уточнить кислотность желудочного сока.

Правила здесь просты:

Пониженная кислотность требует употребления прохладного раствора (ниже комнатной температуры, но не ледяной, как при заборе из колодца или скважины). Пьют его за 15-20 минут до приема пищи.

При нормальной кислотности можно пить раствор комнатной температуры примерно за 30-45 минут до приема пищи.

Повышенная кислотность требует осторожности! Увеличивается интервал между употреблением медового раствора и приемом пищи до одного-двух часов. А сам раствор должен быть приятно теплым, чтобы не вызвать изжогу и тяжесть в желудке.

Вопрос, можно ли запивать мед холодной водой, также актуален. Только речь здесь идет не собственно о медовой воде, а об употреблении продукта пчеловодства в чистом виде. После его запивают водой, ориентируясь на кислотность желудочного сока. Холодная жидкость уместна лишь при пониженной кислотности. При ее нормальных показателях особого вреда от низких температур также не будет. А вот повышенная кислотность непременно даст о себе знать дискомфортом в животе.

О пропорциях

Стандартные пропорции – это чайная ложка медопродукта на стакан (200 мл) воды.

Такой раствор — общеукрепляющее, нормализующее обменные процессы средство, а также источник энергии по утрам.

Поможет такой напиток и при бессоннице, если выпить его за 20-30 минут до сна. Но более эффективно в этом случае теплое молоко. Если берется мед, лучше отдать предпочтение сортам с высоким содержанием фруктозы – акациевому, липовому.

Читать:  Употребление меда на ночь

Лечебные пропорции зависят от типа заболевания. Для каждого из них будут разные рекомендации:

• при гастритах с пониженной кислотностью – 30-60 грамм на стакан;
• при гастритах с повышенной кислотностью – 40-60 грамм;
• при язвенной болезни – от 40 до 60-80 грамм;
• при болезнях печени – 20-25 грамм;
• для общего укрепления организма в сезон простуд – две чайных ложки.

Читать:

Лечение колитов кишечника с помощью меда

Особенности лечения печени натуральным медом

Особенности лечения язвенной болезни с помощью натурального меда

Особенности лечения гастрита с помощью натурального меда

Болезни желудочно-кишечного тракта и их лечение с помощью меда

Очищение организма лимоном

Для избавления от шлаков, повышения иммунитета, нормализации обменных процессов рекомендуется принимать медовый раствор с добавлением сока лимона.

Для его приготовления берется:

• 200 миллилитров теплой воды (лучше минеральной без газа или ключевой некипяченой);
• столовая ложка медопродукта;
• сок из половины лимона.

Раствор выпивается по утрам натощак. Считается, что он также устраняет изжогу, активизирует пищеварительные процессы, уменьшает аппетит (актуально для худеющих), нормализует кислотность. Позволяет ощутить бодрость и прилив сил.

Читать больше: Употребление натурального меда натощак по утрам

Для утреннего приема лучше выбрать сорт, с высоким содержанием глюкозы – подсолнечниковый или разнотравный. Именно он поможет зарядиться энергией перед трудовым днем.

Похудение с помощью корицы

В сочетании с корицей медовый раствор будет полезен при приеме на ночь. Он действует как природный сжигатель жира.

Понадобится:

• стакан кипятка;
• половина чайной ложечки молотой корицы;
• чайная ложка медопродукта.

Корица заваривается кипятком. После остывания в напиток для похудения кладут натуральный мед, размешивают и выпивают за полчаса до сна.

Этот своеобразный чай должен быть непременно теплым, но не горячим. Высокие температуры нарушают химический состав пчелопродукта – он теряет лечебные свойства.

Читать: Диета и мед – можно ли совмещать?

Когда прием вреден

Есть состояния организма, при которых медопродукт ограничивается или исключается в любом виде.

Противопоказания следующие:

• индивидуальная непереносимость, врожденная или приобретенная;
• ожирение;
• сахарный диабет (требуется консультация врача);
• заболевания ЖКТ и выделительной системы в острой форме – язва, нефрит, панкреатит, холецистит, и др.;
• экссудативный диатез и дерматозы, характеризующиеся задержкой углеводов в коже.