Пчелиная пыльца для похудения используется по нескольким причинам. Это безопасная, полностью натуральная и очень полезная добавка к ежедневному меню. Польза пыльцы (а точнее, обножки) доказана при лабораторных и клинических испытаниях.
Если у человека нет непереносимости продуктов пчеловодства, обножка может применяться внутрь каждый день.
Как избежать аллергии читайте здесь:
Содержание статьи
Полезный состав
Пыльца пчелиная для похудения рекомендована по следующим причинам:
Во-первых, она обладает сбалансированным химическим составом. В этом пчелопродукте обнаруживаются многие минеральные соединения, витамины, клетчатка, фитонциды, другие биологически активные вещества (свойства некоторых из них до сих пор изучаются).
Приняв две столовых ложки обножки в день, можно покрыть суточную потребность человеческого организма в незаменимых аминокислотах.
Подробнее читайте здесь:
Во-вторых, обножка является низкокалорийным продуктом. Две столовых ложки — это всего 90 калорий.
В-третьих, её лечебные свойства обладают широким спектром действия. Для худеющих важнее всего способность обножки стимулировать обменные процессы, одновременно нормализуя гормональный фон. Также пыльца способна снизить уровень липопротеинов низкой плотности, одновременно увеличивая содержание липопротеинов высокой плотности (защищающих организм от вредного холестерина и, соответственно, сердечных заболеваний).
В-четвертых, этот продукт пчеловодства источник натурального фенилаланина. В человеческом теле данная аминокислота контролирует чувства сытости и голода — мозг правильно реагирует на процесс поглощения пищи.
Химический аналог аминокислоты, фенилпропаноламин, имеет побочные эффекты в виде привыкания, нервного возбуждения и чувства тяжести в голове, напоминающего похмелье. Его нельзя принимать при повышенном артериальном давлении и нарушении функций щитовидной железы, чего не скажешь о пчелиной пыльце! Как известно из медицинской практики, обножка благоприятно влияет на состояние сердечно-сосудистой и эндокринной системы. Запретов на приём при гипертонии и дисфункции щитовидной железы нет.
Суммируя сказанное, делаем вывод, что прием обножки:
- восполняет потерю незаменимых белков в организме;
- дает натуральные витамины и минеральные соединения, причем идеально сбалансированные и редко вызывающие аллергическую реакцию;
- не позволяет переесть благодаря низкой калорийности;
- стимулирует обмен веществ, одновременно подавляя чувство голода.
«Побочные эффекты» также достойны внимания!
Это снижение так называемого вредного холестирина, забивающего бляшками наши сосуды.
Улучшение состава крови, в частности повышается уровень гемоглобина (об этом прямо говорят Е. Ленорман и Р. Шовен — французские ученые, проводившие в 1957 году клинические испытания на детях, страдающих анемией).
Н.П. Иойриш отмечает положительный терапевтический эффект в амбулаторных условиях при заболеваниях нервной и эндокринной систем, гипертонии.
Как правильно принимать?
В интернете мы встречаем множество рецептов для похудения, включающих обножку. Это добавление пыльцы в йогурт, чернослив, бананы, фруктовые соки и... даже попкорн с мороженым (!). Что у нас, как у пчеловодов со стажем, вызывает лишь недоумение. Может быть и торты сдобрим пыльцой, зачем мелочиться?
Обножка — это не приправа к основным блюдам, а натуральное лекарственное средство.
Любой апи-терапевт (человек, занимающийся вопросами лечения с помощью продуктов пчеловодства) скажет, что успех лечения зависит от двух факторов:
- Первый — время приёма. Пыльца в 99,9% рецептов принимается натощак. Её медленно рассасывают во рту как конфету. Для улучшения вкуса (некоторые сорта обножки заметно горчат) можно добавлять чайную ложечку меда.
- Второй — строгие правила приема: не заедать и ничем не запивать в течение 20-30 минут!
Лишний вес тоже болезнь. Поэтому давайте лечиться, а не присыпать обножкой разные блюда в надежде придать им толику полезных свойств.
Дозировка и правила приема
Разовая доза — это одна чайная или десертная ложка пыльцы без горки.
Для людей, подозревающих у себя непереносимость пчелопродуктов, первая доза должна быть буквально на кончике ложки!
При поллинозе (непереносимости пыльцы растений) прием строго запрещён. Потому что пыльца это причина серьёзных проблем со здоровьем, включая астму.
И в целом следует придерживаться важного принципа: перед началом самолечения, подразумевающего прием продуктов пчеловодства или любых народных средств, больному требуется консультация профильного специалиста — врача.
Единственный допустимый ингредиент, одновременно принимаемый с пыльцой, — натуральный мед. В количестве всё той же чайной ложки без горки. Никакого мороженого, шоколада, попкорна, соков, фруктов для смешивания!
Ещё раз подчёркиваем, слюна помогает усваиваться обножке. Поэтому не запиваем и не заедаем! Уже во рту часть полезных веществ растворяется, быстро проникая в желудок, а затем и в кровь.
Если употреблять пыльцу неправильно, результат окажется мизерным, либо его просто не будет.
Правила для похудения
Итак, как принимать цветочную пыльцу для похудения?
Ежедневно натощак в количестве одной чайной ложки (можно пополам с медом: на ложку пыльцы ложку натурального меда любой консистенции).
Не пить и ничего не есть в течение 20-30 минут.
Один курс от 20 дней до месяца. После двухнедельного перерыва его можно повторить. Но при серьезных недугах пыльцу принимают в течение года (как, например, при простатите: месяц приема, месяц перерыв, и так в течение года). То есть, длительные курсы не противопоказаны.
Для улучшения функций печени
Берут:
- чайную ложку обножки;
- столовую ложку меда.
Продукты в смешанном виде употребляют через полчаса после обеда в течение 30-40 дней. Что благоприятно влияет на работу печени. Это один из редчайших рецептов, когда обножка рекомендуется не натощак!
Что важно помнить?
Наиболее полезна пыльца, собранная непосредственно пчелами. Её зовут обножкой (на задних ножках насекомые приносят шарики из пыльцевых зерен в улья).
Если приходится употреблять пыльцу из аптеки, собранную человеком, её предварительно освобождают от желатиновых капсул, чтобы рассосать во рту. Но такая пищевая добавка с большей долей вероятности может вызвать аллергию. Так как именно пчелиная слюна и нектар убирают аллергенные свойства.
Читать:
Подходящие сорта
Обножка, полученная с некоторых растений, будет особо полезной при лишнем весе:
- с апельсинового дерева и других цитрусовых — способствует пищеварению;
- с эвкалипта — стимулирует деятельность желудка;
- с каштана — улучшает венозное кровообращение, избавляет от застойных явлений в печени;
- с базилика — стимулирует работу всей пищеварительной системы;
- с бузины — отличается самым высоким содержанием белков — до 27%;
- с одуванчика — положительно влияет на почки, печень;
- с шиповника — обладает легким мочегонным эффектом, снимает отеки.
Поделиться ссылкой на статью в социальных сетях:
